三七粉保質(zhì)期多久

       三七粉相信很多人都不陌生，是一種藥用價值較高的中藥材，而市面上購買的三七粉保質(zhì)期多久呢？

 三七粉保質(zhì)期多久

       一般三七粉保質(zhì)期為三年

       三七粉是一種性溫、味甘微苦的中藥材，具有散淤止血、消腫止痛等功效，主要用于跌打損傷、出血性疾病等，而市面上購買的三七粉是有一定保質(zhì)期的，一般榨3年左右，具體可根據(jù)保存情況調(diào)整，但不宜過長，因為三七粉時間長不僅會失去一部分營養(yǎng)成分，還有可能出現(xiàn)霉點、走油等變質(zhì)情況，食用后對自身健康不利。

三七粉怎么儲存最好

       三七粉是一種粉質(zhì)狀態(tài)，是較容易受到環(huán)境影響，出現(xiàn)變潮、變質(zhì)等情況的，因此建議在三七粉按照以下方法保存三七粉：

 1、首先將三七粉存放在無水無油的玻璃罐中
 2、接著將玻璃罐口罩上保鮮膜然后密封
 3、最后將三七粉存放在陰涼干燥處即可

       注：雖然三七粉會因為受潮而影響藥效，但是保存時，不宜暴曬，以免其中的揮發(fā)性的油類物質(zhì)流失，對三七粉效果有所影響。

正常人可以吃三七粉嗎

       可以，但是一般不建議。

       雖然三七粉中營養(yǎng)豐富，具有活血化瘀、滋補強壯、抗氧化、抗衰老等作用，還能提高自身免疫力，正常人可以適量的食用，但是作為一個正常人來說，一般建議營養(yǎng)從均衡的膳食中獲取，不宜食用藥物額外獲取，以免對自身健康有所影響，畢竟三七粉不是一種保健藥物，還是有一定副作用的。

喝三七粉最佳時間

早晨起床后

       早晨起床后，人體的胃中沒有任何食物，是補充營養(yǎng)的一個好時間，這時吃三七粉能夠更好的吸收其營養(yǎng)成分，起到不錯的藥效，但是建議和面包一起搭配，以免空腹食用后對胃部有所刺激。

 睡前一小時
       在睡前一小時吃三七粉，能夠很好的為人體在睡眠睡覺時間提供足夠的營養(yǎng)，另外，三七粉有活血化瘀的作用，能夠很好的促進血液循環(huán)，清除血液中的垃圾，提高睡眠質(zhì)量的效果。

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