夏季祛濕排毒 中藥材方便谷飲幫忙

【天地網(wǎng)訊】

　　天氣漸漸炎熱，夏天已悄然而至。暑是夏天的主氣，赤日炎炎似火燒。眾人納涼喝冷成為必不可少的降溫之作。殊不知，這正是最容易被濕邪侵襲的途徑。經(jīng)常會下雨。熱蒸濕動，濕氣彌漫空間，此時人體最易患“暑濕病”。除去外界來源的濕氣，還有內(nèi)濕。內(nèi)濕則是因為脾虛運化水濕的功能失常引起的。

　　都說“十病九濕”，趁著夏季養(yǎng)脾祛濕，不僅祛濕同時也可達到冬病夏治的目的。

　　祛濕排毒能用的食材及藥材很多，但對于夏季，進廚房都需要莫大的勇氣，又怎會花個把小時熬湯“煎熬”自己呢?筆者在此簡單評測下市面上具有祛濕排毒的成品茶飲。

　　市面上最常見的有谷旗紅薏仁粉、愛三米谷飲 、臻之膳紅豆薏米等較為常見。

　　營養(yǎng)成分

　　從三個的成分可以看到，谷旗選用的是進口精品紅薏仁，營養(yǎng)價值高于普通的白薏仁，其中并未加任何調(diào)味劑或者其他成分，可謂是原汁原味，飲用時可以按著個人口味添加蜂蜜、砂糖、紅糖等物質(zhì)。

　　愛三米谷飲添加了藍(lán)莓、枸杞、核桃等食材，口味更具特色。而藍(lán)莓具有防止腦神經(jīng)老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能。枸杞子具有養(yǎng)肝，滋腎，潤肺的功效。核桃具有補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便之功效。

　　臻之膳紅豆薏米粉除了主要的紅豆和薏苡仁以外，還添加了燕麥和藕粉，而燕麥的營養(yǎng)價值眾所周知，而且還具有降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生;可通便導(dǎo)泄，對于習(xí)慣性便秘患者有很好的幫助。但經(jīng)常食用麥片的人都知道，為了改善口味，都會加一些植脂末，而植脂末即通常所說的奶精。奶精的主要成分為糊精、香精、氫化油。氫化油就是平常所說的反脂肪酸，從科學(xué)角度講，長期、過多食用會對人體有害，因為它能改變身體的正常代謝，增加罹患心血管病的幾率。所以購買麥片時盡量少選添加了植脂末的麥片。蓮藕粉具有養(yǎng)血益氣，通便止瀉、健脾開胃、清熱的功效。

　　產(chǎn)品價格

　　從營養(yǎng)成分看，其他含量暫不比較，十分顯著的就是鈉的含量差別，谷旗紅薏仁粉無納含量，臻之膳紅豆薏米粉鈉含量略高，鈉離子是細(xì)胞外液主要陽離子，在維持細(xì)胞外液晶體滲透壓中起重要作用，鈉離子與水分子結(jié)合為水合離子，使水得以保存，防止流失。鈉離子在維持神經(jīng)、肌肉應(yīng)激性和細(xì)胞膜通透性上起重要作用。

　　產(chǎn)品外觀

　　從三者的價格來看，售價算是大眾所能接受的范圍，可以花小錢輕松、方便的祛濕排毒。

　　三米食品作為健康生活的倡導(dǎo)者，一直積力于推廣輕食主義的健康生活方式。經(jīng)過兩年的產(chǎn)品研發(fā)，三米食品推出了谷飲系列產(chǎn)品，越來越重視養(yǎng)生的消費者深知健康的生活方式是需要長期的堅持，并不是到了年老身體有不適才引起重視，而是應(yīng)該從年輕時就要開始并一直堅持下去的。

　　谷旗紅薏仁粉以營養(yǎng)代餐，拒絕加“斑”的廣告語打響名號，也深受女性朋友的喜愛。

　　長情陪伴就紅顏啦!沒有時間吃飯。一包紅顏就能搞定，緩解一夜睡眠中的身體消耗的水和能量。紛紛的香醇讓你從睡夢中清醒過來，精神倍棒!

　　總結(jié)

　　夏季祛濕排毒很重要，如果沒有時間和精力買一些祛濕的藥材，如薏米仁、茯苓、芡實、皺木瓜、白扁豆等藥材煲湯飲用的，可以選用一些現(xiàn)成的飲片，方便、快捷的起到祛濕的作用，除上述三中谷飲外，還有很多飲片可供選擇，在選用時根據(jù)自己的情況，正確購買。

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