在西藏林芝市波密縣扎木鎮(zhèn)東若村天麻野生撫育基地，全國最大的原始森林里正孕育著波密藏天麻。林地底部的土壤處，分區(qū)嵌著許多紅色、藍(lán)色、黃色的小牌子，猶如一片隱匿的花海?！斑@是我們插上的種植牌，主要來...

立春，二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，“立，始建也。春氣始而建立也。”立春，意味著萬物生長、風(fēng)和日暖。俗話說：“一年之計(jì)在于春”，春季萬物復(fù)蘇，也是一年之中養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。一過立春，就意味進(jìn)入了春天。萬...

細(xì)辛，為馬兜鈴科植物遼細(xì)辛或華細(xì)辛的帶根全草，性味辛，溫。入肺、腎經(jīng)。功效：解表散寒，祛風(fēng)止痛，通竅，溫肺化飲。主治：風(fēng)寒感冒，頭痛，牙痛，風(fēng)濕痹痛，鼻淵，肺寒咳嗽。用法用量：1～3g。散劑每次...

流傳在民間的100個(gè)治病秘方，讀完后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生其實(shí)就是這么簡單，最好背下來！1、傷風(fēng)感冒蔥白帶根須、生姜片每樣半兩，加一碗水煎開，放適量紅糖趁熱服下湯，并馬上睡覺，多蓋被子，出汗即愈。2、...

廣州，這座嶺南特大型城市的包容性就像嶺南的茶一樣“厚道”，多種養(yǎng)生的藥食兩用的道地藥材兼容其中，共同發(fā)揮著內(nèi)在的功效魅力。涼茶在嶺南的起源嶺南人飲用涼茶歷史悠久、代代流傳、相習(xí)成俗，與粵劇、粵菜...

頭痛：所謂頭痛，是指以頭部疼痛為主要癥狀的一種病癥，是臨床較常見癥狀之一，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的多種疾病，如高血壓、鼻炎。三叉神經(jīng)痛等病中皆可見到頭痛的癥狀。究其原因多因感受外邪，情志不和，久病體虛及飲食...

養(yǎng)生俗語是人民群眾在日常生活中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，蘊(yùn)含許多科學(xué)知識(shí)、中醫(yī)養(yǎng)生理論和人生哲理。了解民間一些有關(guān)冬季的養(yǎng)生諺語，對(duì)我們強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性、防病治病，大有裨益。起居穿衣宜藏精保暖民諺說：“一九...

葛根的吃法有很多，比如切片泡水、煮湯，打粉沖服、煮粥等。葛根富含多種微量元素、氨基酸、葛根素等多種物質(zhì)，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值和保健功效，下面介紹葛根的正確吃法及功效作用。1、山藥蓮子葛根芡實(shí)粥的作...

“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”這一順應(yīng)四時(shí)陰陽變化的養(yǎng)生方法，對(duì)于人們養(yǎng)生防病、抗老延年有重要的指導(dǎo)意義。現(xiàn)正值初冬，自然界中陽氣收藏，應(yīng)重視滋補(bǔ)以含蓄陽氣。現(xiàn)給大家推薦三款藥膳。沙參麥冬老鴨湯材料：沙...

氣血雙補(bǔ)“延壽仙藥”——黃精黃精，俗名“山姜”，古稱“黃芝”，意為像靈芝一樣是“靈丹妙藥”，主要以根莖入藥，由于它的樣子很像雞頭，因此又被稱為“雞頭參”，為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥...