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據(jù)美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”9月1日報道，打嗝的時候不妨跳一跳，幾秒鐘后癥狀就能得到緩解。
美國醫(yī)學(xué)博士安德烈·保羅解釋，打嗝是因?yàn)轶w內(nèi)橫膈膜發(fā)生痙攣收縮，空氣被突然吸入氣道，同時伴有聲帶的即時閉合，所以才會發(fā)出奇特的聲音。保羅博士表示，除了腹脹和呼吸速度過快之外，打嗝的誘因還包括：過量飲水或進(jìn)食、吸入煙塵等刺激物、飲酒、冷刺激、興奮等。對有些人而言，壓力過大或過度焦慮也會導(dǎo)致打嗝。
保羅博士建議，治療打嗝其實(shí)很簡單，關(guān)鍵是要增加血流中的二氧化碳水平。常見立竿見影的止嗝措施包括：屏住呼吸10~20秒;一口氣喝下一杯水;向一個空紙袋中吹氣20~30秒;原地跑30秒，或者跳30秒鐘。保羅博士強(qiáng)調(diào)，打嗝通?？梢圆恢巫杂Ｈ绻?8小時打嗝不止，就應(yīng)該看醫(yī)生。
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