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河北陳女士提供：薄荷葉長(zhǎng)成熟后，連莖帶葉曬干，用碾子碾爛，除去雜質(zhì)，就剩下綠油油的薄荷面，把薄荷葉子面均勻地?fù)竭M(jìn)面粉，反復(fù)搓揉，使之均勻，然后蒸熟。我感冒咳嗽，經(jīng)常吃這種薄荷面餅，有明顯緩解效果。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科邵青副教授點(diǎn)評(píng)：薄荷自古就是中國(guó)常用中藥，可治感冒發(fā)熱、喉痛、頭痛、目赤痛、肌肉疼痛、皮膚風(fēng)疹瘙癢等，此外對(duì)癰、疽、疥、癬、瘡亦有效。薄荷辛、涼、無(wú)毒，有疏風(fēng)散熱、清咽利喉之功效，因此可改善由感冒引起的發(fā)燒、咳嗽等癥狀。
除了上述薄荷面，直接吃薄荷葉也可以，具體方法是：把新鮮的薄荷葉洗凈，放嘴里嚼20秒后用溫開(kāi)水送下。
需要提醒的是，雖然同為感冒引起，但咳嗽也分風(fēng)熱咳嗽與風(fēng)寒咳嗽，二者癥狀和治療都不同。風(fēng)寒咳嗽表現(xiàn)為咳嗽、痰稀薄白、咽癢、常伴鼻塞、流清涕、噴嚏頻頻、惡寒頭痛等，治宜疏風(fēng)散寒、宣肺止咳，可選用含麻黃、蘇葉、杏仁、桔梗、陳皮、半夏、茯苓等的藥品，用淡姜湯或溫開(kāi)水送服。風(fēng)熱咳嗽主要表現(xiàn)為咳嗽、痰稠色黃、咯痰不爽，伴有發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛汗出、咽干口渴、鼻流黃涕等，治宜疏風(fēng)清熱、宣肺止咳，可選用含浙貝母、大青葉、桑白皮、金銀花等的藥品。
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