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俗話說“獨(dú)陽不生，獨(dú)陰不成”，對(duì)于男人保健，一定要多講究滋陰壯陽。所以說男人養(yǎng)生，滋陰壯陽要同時(shí)補(bǔ)。下面就為大家介紹5種最滋陰壯陽的偏方。
滋陰壯陽偏方1、豆蔻奶汁
制作：將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥摇Ｃ刻烨宄糠冒氡?20-30克)。
滋陰壯陽偏方2、芹菜蛋羹
制作：將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，熱飲最好。
滋陰壯陽偏方3、胡蘿卜羹
制作：取胡蘿卜兩根，切成細(xì)線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。
滋陰壯陽偏方4、蜂蜜果丁
制作：取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
滋陰壯陽偏方5、葡萄人參補(bǔ)酒
制作：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)。
溫馨提示：以上幾款食譜在滋陰、壯陽方面有一定的作用，人們通常把這種菜譜稱作“愛情菜”，以上菜譜根據(jù)食物的搭配都有特殊的功效，男士們可參照食用。
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