幾塊錢的材料，趕走膝關(guān)節(jié)痛！

【天地網(wǎng)訊】

　　我在三、四十歲時(shí)，膝蓋骨痛得很厲害，上幾級(jí)臺(tái)階都要扶墻而行，醫(yī)生診斷為膝蓋骨變尖，也就是我們常說的骨質(zhì)增生。

　　醫(yī)生還說沒有什么特效藥，這是人開始老化的常有病，給我開了些止痛藥。

　　有一次，我下班回家，空腹服了這種藥，結(jié)果胃痛大發(fā)作，又痛又吐，上醫(yī)院打了二瓶吊針才好，原來這種藥空腹不能服。后來，還聽說這種藥吃多了對(duì)腦子有影響。一氣之下，我把這些藥全丟了。

　　膝蓋骨還是痛，涂了好多止痛藥和亂七八糟的藥酒之類東西也不行，開始硬撐著，后來硬撐也不行(因?yàn)槟菚r(shí)沒退休，每天都要上班)。下班回來，我抱著腳在床上哭。

　　一天，一位大姐告訴我一個(gè)單方，要我把粗鹽炒熱，用布袋裝著熱敷，說可能有好處。

　　老公費(fèi)了很大勁，才從一個(gè)小縣城買回了幾斤粗鹽。

　　我把一條舊棉毛衫褲剪掉一個(gè)褲腳，一頭扎一個(gè)死結(jié)，一頭留活結(jié)，做成一個(gè)布袋子。把一斤多粗鹽炒得很熱，裝到袋子三分之二的地方，然后把袋口扎緊。

　　我坐在床上，把腿伸直，把袋子放到膝蓋上，立刻熱乎乎的，好舒服呀!

　　因?yàn)榇又谎b三分之二，所以翻動(dòng)起來也很隨意，太熱了就翻一翻。

　　鹽可以反復(fù)利用，一直到黑為止，然后再換新的鹽。

　　我很高興，還把鹽送給與我有同樣病的朋友。

　　粗鹽一下子就用完了，我又不想再麻煩老公，就用等量的大米和鹽混合炒，還加點(diǎn)生姜和蔥頭(生姜切成片，蔥頭連須一起)。

　　我知道，鹽有消炎的作用，米是良性的，有益五臟，在這里與鹽一起用，還起到一個(gè)疏松細(xì)鹽的作用(否則細(xì)鹽會(huì)結(jié)板)。

　　而姜和蔥頭則能驅(qū)風(fēng)散寒。

　　這四樣?xùn)|西一起炒熱就會(huì)有消炎活血去風(fēng)濕，作用更好。

　　這樣，我在熱敷時(shí)，連房間里都充滿了香味。

　　我每天熱敷一次，覺得很舒服時(shí)也會(huì)熱敷二次。

　　大約只一周時(shí)間，我的膝蓋骨就不痛了。

　　為了徹底根治這個(gè)病，在不痛的時(shí)候，我還每天堅(jiān)持做自編的膝蓋操：

　　雙手捂住膝蓋，順時(shí)針轉(zhuǎn)三十六圈，反時(shí)針轉(zhuǎn)三十六圈，從前面分開往后面合起來做三十六圈，再反過來從后面分開往前面合起來做三十六圈，最后再拍三十六下。

　　這個(gè)操我堅(jiān)持做了很長一段時(shí)間(大約有二、三年之久)。

　　后來膝蓋骨一點(diǎn)都不痛了。一直到現(xiàn)在都很好。

　　我的腰椎盤穾出病發(fā)作，也是用這種方法，米和鹽混合炒熱，熱敷。

　　長期睡比較硬的床墊，在腰不痛的時(shí)候?；顒?dòng)活動(dòng)腰，左扭扭，右扭扭。但每邊次數(shù)都一樣，所以到現(xiàn)在我的腰也很少痛。

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