5種烏發(fā)常用中藥及配方！

       烏發(fā)是指改善須發(fā)的干枯、黃、灰、白的狀況，使須發(fā)黑亮、潤澤、柔軟、有韌性。我國大多數(shù)民族都為黑發(fā)，正常生長的毛發(fā)為黑色，或黑中帶有褐色。少數(shù)人頭發(fā)為褐色，只要有光澤、活力，就屬于正常。如果毛發(fā)出現(xiàn)干枯、萎黃就不是正?，F(xiàn)象，不但不美觀，還表明身體健康狀況不好。白發(fā)是衰老和疾病的表征。人到40～50歲后，頭發(fā)漸漸變白，這是正常的生理現(xiàn)象，而年輕人須發(fā)早白是不正常的。

     《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，頭發(fā)變白與人體衰老和陽氣衰竭有關。傳統(tǒng)醫(yī)學認為．頭發(fā)跟人體內(nèi)腎、肺、脾（胃）等關系密切，臟腑功能正常頭發(fā)就烏黑靚麗、滋潤，反之如腎虛、脾虛或肺熱，頭發(fā)就會變白和干枯。歷代醫(yī)藥著作中記載了許多烏發(fā)用內(nèi)服和外用方劑。如用香發(fā)散《清宮外治醫(yī)方精華》研細面篦發(fā)，用犀皮湯(《御藥院方》)洗發(fā)，均有確切烏發(fā)作用。現(xiàn)將5種常用的烏發(fā)中藥、配方和藥膳食療方總結(jié)如下：

1．何首烏

       何首烏有烏發(fā)生發(fā)，悅顏色的功效。所含卵磷脂易被與人皮膚和毛發(fā)吸收并能促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，改善細胞代謝和營養(yǎng)，促使頭發(fā)黑素的生成；二苯乙烯苷則通過促進酪氨酸酶基因的表達,增強酪氨酸酶的活性,從而促進黑素的生成，具有烏發(fā)作用。

       應用：

       黑髭發(fā)，益壽駐顏：何首烏粥（《中國美容秘史》），制何首烏30～60g，粳米100g，大棗3～5g。將制首烏濃煎去渣，入粳米、大棗，慢火熬粥，將熟時入適量冰糖，每周食1～2次。對于血虛體弱，腰膝酸軟，須發(fā)早白者，也可服用七寶美髯丹。

2．墨旱蓮

      墨旱蓮具有補腎益陰，烏發(fā)生發(fā)的功效。墨旱蓮黃酮具有抗氧化作用，能夠延緩衰老；墨旱蓮的水提液及醇提液均有明顯的激活酪氨酸酶活性，起到烏發(fā)作用。

       應用：

      （1）肝腎虧虛，須發(fā)早白，牙齒松動：五煎膏（《中國古今養(yǎng)顏益壽良方》），墨旱蓮、黑桑椹、何首烏、生地黃、白茯苓各300g，水煎取汁，加蜂蜜熬膏。每服2～3匙，日3次。

     （2）烏發(fā)，生發(fā)：旱蓮生姜膏（《中國藥膳學》），墨旱蓮500g，生姜30g，蜂蜜適量。先煎前兩味藥20～30分鐘，棄渣取汁，加蜂蜜熬膏。每日3次，沸水沖服，15～20天為一療程。具有潤膚黑發(fā)的功效。

    （3）滋陰補腎，烏須黑發(fā)：旱蓮丸（《萬病回春》卷五），墨旱蓮、生姜、生地黃各1000g，炒杜仲、五加皮、赤茯苓各250g，細辛30g，補骨脂500g，枸杞子、川芎各120g，沒藥60g。為細末，核桃仁250g，棗湯同和為丸，如梧桐子大。每服50丸，黃酒送下。眉發(fā)稀疏色淡者，可用墨旱蓮汁涂抹，生速且繁。

3．側(cè)柏葉

      側(cè)柏葉具有涼血祛風，生發(fā)烏發(fā)的功效。側(cè)柏葉中總黃酮成分能夠激活毛母細胞和促進血液循環(huán)，使毛發(fā)生長能力衰退的毛囊復活和促進血液循環(huán)后補充營養(yǎng)成分而發(fā)揮養(yǎng)發(fā)、生發(fā)的作用；側(cè)柏葉中的樹脂能夠激活酪氨酸酶，促進黑素的形成，起到烏發(fā)作用。

      應用：

     毛發(fā)枯黃不容：可用側(cè)柏葉泡水外用洗發(fā)。

4．桑葉

      桑葉具有烏須發(fā)、美白、抗衰老的功效。主要含黃酮及黃酮苷類、多酚類、生物堿類、多糖類等多種活性化學成分。其中桑葉總黃酮及其所含蘆丁、異槲皮苷、紫云英苷、桑色素和山柰酚均可抑制酪氨酸酶，有促進黑素生成作用，能清除自由基，抗氧化，有抗衰老作用。在已獲批化妝品中桑葉提取物最高使用量為0.3%。

     應用：

    （1）治血熱須發(fā)早白：血熱白發(fā)方（《脫發(fā)的中醫(yī)防治》），桑葉、黑芝麻各30g，生地15g，丹皮、赤芍、當歸、黃芩、女貞子各12g，制首烏、墨旱蓮各20g。水煎服，每日一劑。

    （2）治頭發(fā)脫落：鬢發(fā)墮落令生發(fā)方（《備急千金要方》），桑葉、麻葉各500g。將藥以米酒水煮百沸，取水浴發(fā)。

5．補骨脂

      補骨脂具有烏發(fā)、駐顏、延年益壽、減肥的功效。主要含香豆素類，補骨脂素，黃酮類，單萜酚類以及皂苷等活性成分。其中補骨脂素、香豆素能激活酪氨酸酶，促進黑素的合成，起到烏發(fā)作用。

      應用：

     壯筋骨、烏髭發(fā)：青娥丸（《太平惠民和劑局方》），胡桃仁20個，補骨脂240g，蒜120g，杜仲500g。為細末，蒜膏為丸。每服30丸，空腹溫酒下。

     藥膳食療

      1. 首烏雞蛋（《中華臨床藥膳食療學》）

      何首烏20g、枸杞子15g、大棗6枚、雞蛋2枚。將以上材料共同放入水中煮至蛋熟，去藥渣后，食蛋飲湯。每日1劑，連服10～15日。該藥膳能夠滋陰補腎，烏須發(fā)，特別適合于治療須發(fā)早白。

2.烏發(fā)糖  

     （1）核桃仁、黑芝麻各250g，紅糖500g。將紅糖加入鍋內(nèi)，加適量水，先用武火燒開，再用文火熬至稠厚，加入炒香的黑芝麻、核桃仁，攪拌均勻后關火。把烏發(fā)糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盤中并攤平，晾涼后用刀劃成小塊，即可食用，需要放入糖盒中儲存。早晚各食用2～3塊。烏發(fā)糖健腦補腎，烏發(fā)生發(fā)。

     （2）也可用核桃仁1000g、桑椹500g、黑芝麻250g，共研末，加蜂蜜2500g，拌勻，每次服用5g，每日兩次。補益肝腎烏發(fā)，潤腸通便。

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