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養(yǎng)生食療順口溜

2012-03-16 21:48 作者: 丁曉峰 1988瀏覽 0評論 0 0 舉報

【天地網(wǎng)訊】

要想皮膚好,粥里放紅棗。 若要不失眠,粥里添白蓮。 腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。 心虛氣不足,粥加桂圓肉。 頭昏多汗癥,粥里加薏仁。 潤肺又止咳,粥里加百合。 消暑解熱毒,常飲綠豆粥。 烏發(fā)又補腎,粥加核桃仁。 若要降血壓,煮粥加荷葉。 滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。 春季防流腦,薺菜煮粥好。 健脾助消化,煮粥添山楂。 夢多又健忘,粥里加蛋黃。 利尿消腫治腳氣,赤豆粥里勝補劑。 消熱生津又和胃,甘蔗做粥來補胃。 傷風(fēng)感冒又腹痛,生姜上場來做粥。 滋腎補肝又明目,枸杞加上粥里香。 生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養(yǎng)高。 黃瓜減肥有成效,抑制癌癥獼猴桃。 番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。 橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。 蘿卜消食除脹氣,芹菜能治血壓高。 白菜利尿排毒素,菜花常吃癌癥少。 冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。 木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。 海帶含碘散淤結(jié),蘑菇抑制癌細胞。 胡椒驅(qū)寒兼除濕,蔥辣姜湯治感冒。 魚蝦豬蹄補乳汁,豬肝羊肝明目好。 益腎強腰吃核桃,健腎補脾吃紅棗。

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楮實子,受需求有限,近日實際成交量依然不大,且行情低迷,目前亳州市場色選貨多要價在23-25元之間不等。

牛蒡子,由于供應(yīng)充足,近日走動以實銷為主,且價格暫無明顯變化,目前亳州市場色選貨多要價在17-18元。

沙苑子,近日行情基本穩(wěn)定,但一般維持批量購銷,且走動依然不快,目前亳州市場包含量貨多要價在95元左右。

干姜,近日走動均為正常走銷,行情基本沒有變化,目前亳州市場粉干姜片因質(zhì)量不等、售價稍有懸殊,多要價在22-24元之間不等。

延胡索,近日走動一般,但持貨商要價下調(diào),目前亳州市場過檢貨多要價在140-150元之間不等,而河南貨報價在130-135元之間不等。