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中藥房專家：靈芝孢子粉不能濫吃
前不久，國家食品藥品監(jiān)督管理總局下發(fā)通知稱，破壁靈芝孢子粉缺乏長期食用歷史且已作為藥物使用，作為普通食品原料使用尚無足夠的科學依據(jù)，食品生產(chǎn)企業(yè)不得使用破壁靈芝孢子粉作為原料生產(chǎn)加工普通食品。在不少老百姓的眼中，靈芝孢子粉具有很多保健養(yǎng)生功效，家中煲湯做菜、代茶飲也會常常用到靈芝孢子粉。那么靈芝孢子粉的作用究竟是什么，用量的控制應該怎樣呢？杭州市第一人民醫(yī)院中藥房馬月光主任在接受記者采訪時表示，從成分來說，靈芝孢子粉對人體沒害處，關鍵在于量的控制。
“大家常常聽說或服用靈芝孢子粉，但很多人卻不知道，靈芝孢子粉其實并沒有作為藥品收錄在《中國藥典》和《中藥炮制規(guī)范》里，在各類文獻中，靈芝孢子粉的藥效也僅用在動物身上試驗。”馬月光主任說。
馬月光主任介紹，孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來的種子，生物學上稱為擔孢子，集中起來后呈粉末狀，通稱靈芝孢子粉。靈芝孢子產(chǎn)量較低，一般生產(chǎn)100千克靈芝只能得到5－10千克靈芝孢子。
“按照中藥學，靈芝本身的功效是以安神為主，靈芝孢子粉的常見作用是補氣安神、止咳平喘。現(xiàn)在很多商家將靈芝孢子粉的功效擴大化，但說到底也僅是保健作用。”馬月光主任說，國家規(guī)定食品生產(chǎn)企業(yè)不得使用破壁靈芝孢子粉作為原料生產(chǎn)加工普通食品，是有道理的，雖然從成分上來說，靈芝孢子粉對人體沒有什么副作用，但是用量的控制還是應該考究的。靈芝煎服一般一次的量應該控制在6－12克，孢子粉的服用量應該控制在1－2克每次。
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